Når du laver din

Indkøbsliste:


  1. Når der skal handles, er det godt at være målrettet, check de gode tilbud og vælg den butik der har flest af de gode tilbudsvare du skal have.
  2. Hav en liste f.eks som nedenstående på køleskabet, evt. laminere den, og så sæt ring rundt om det du mangler, efterhånden som du kommer i tanke om dem.
  3. Listen kan også bruges til, at få ideer til hvad man skal huske at købe.
  4. Inden indkøb: Tag din indkøbsliste / oversigt og sæt ring rundt om prikken, for de ting du skal have, bagefter overfør kun de ting du skal have på et blank stykke papir, den tager du med til butikken. Så er du klar til at gå målrettet efter det du skal have.
  5. Du spare både tid og penge ved at forberede dig og gå efter listen.
  6.  Jeg scanner også tit lige køledisken i butikken, om ikke de har kød sat ned til en god pris.
  7. Begynd at lægge mærke til priserne på de vare du køber, det hjælper rigtig meget når du skal jagte tilbudsvare.

Jeg ved desværre ikke, hvordan man laver en printervenlig version, sorry!

Til sidst på listen er der rum til at skrive de ting, du finder ud af, du mangler i løbet af ugen.

Indkøbsliste - oversigt


Frugt / Grønt

• Appelsin
• Ananas
• Avocado
• Agurk
• Banan
• Blomkål
• Blåbær
• Brocoli
• Champignon
• Chili
• Citron
• Dadler
• Fennikel
• Fersken
• Grape
• Gulerødder
• Hvidkål
• Hvidløg
• Hindbær
• Ingefær
• Jordbær
• Kartofler
• Kiwi
• Klementiner
• Krydderurter
• Lime
• Løg
• Melon
• Peberfrugt
• Pærer
• Rødløg
• Salat
• Spinat
• Sødekartofler
• Tomat
• Vindruer
• Æbler

Kød - fisk - Pålæg

• Bacon
• Fisk
• Kylling
• Leverpostej
• Makrel
• Oksekød
• Pålæg
• Pølser
• Rejer
• Spegepølse
• Svinekød
• Tun
• Torskerogn

Diverse

• Affaldsposer
• Afspændingsmiddel
• Balsam
• Batterier
• Bleer
• Frostposer
• Håndsæbe
• Kleenex
• Køkkenrulle
• Neutral Vaskepulver
• Opvaskemiddel
• Opvasketabs
• Lyspære
• Salt til maskine
• Shampoo
• Skumklude
• Tandbørste
• Tandpasta
• Toiletpapir
• Vatpinde
• Vatrondeller

Mejeri / Ost

• Brie
• Cremefraiche
• Feta
• Fløde
• Flødeost
• Gær
• Koldskål
• Mælk
• Ost / Gouda
• Parmesan
• Sandwichost
• Smør
• Yoghurt
• Æg
• Mozzarella

Drikkevare

• Danskvand
• Juice
• Kaffe
• Kakao
• Saftevand
• Smoothies
• Sodavand
• Te

Frostvarer

• Broccoli
• Blomkål
• Blåbær
• Bønner
• Flutes
• Gulerødder
• Haricots
• Hindbær
• Is
• Jordbær
• Kage
• Kartofler
• Kylling
• Kødboller
• Majs
• Mix grøntsager
• Pizza
• Pommes
• Spinat
• Suppehøne
• Ærter

Kolonial

• Aioli
• Bagepulver
• Bearnaise
• Belchamel
• Chips
• Chilisauce
• Chokolade
• Dåsefrugt
• Flåede tomat
• Havregryn
• Honning
• Hvidløg i fed
• Jalapeno
• Ketchup
• Krydderier
• Mayonaise
• Mel
• Natron
• Nutella
• Nødder
• Oliven
• Oliven olie
• Pasta
• Peber
• Popcorn
• Ris
• Remoulade
• Rødbeder / rødkål
• Salsa
• Salt
• Solsikke olie
• Sennep
• Sirup
• Sukker
• Syltede agurker
• Syltetøj
• Bønner
• Peanutsbutter
• Peanuts
• Pesto
• Pålægschokolade
• Slik
• Soltørredetomater
• Vaniljepulver